Výška čela u lůžka rozhoduje o tom, jak pohodlně se vám bude sedět, číst nebo sledovat televize. Mnoho lidí řeší tvrdost matrace a rozměry postele, ale zapomíná právě na opěru zad. Přitom právě čelo je tím prvkem, který při sezení drží vaši páteř ve správné pozici. Pokud je příliš nízké, hlava nemá oporu a krční svaly se brzy unaví. Pokud je naopak přemrštěně vysoké, působí masivně a může bránit proudění vzduchu v místnosti. Ideální je proto hledat kompromis, který odpovídá vaší výšce i způsobu používání ložnice.Nejdřív si změřte, jak vysoko máte ramena, když sedíte na matraci s nohama na zemi a zády opřenými o stěnu. K této hodnotě připočtěte alespoň dvacet až třicet centimetrů, abyste měli prostor pro hlavu a případný polštář. U válendy s čelem, které sahá jen k ramenům, se vám bude sedět krátkodobě dobře, ale delší čtení vás donutí krčit se. Naopak čelo dosahující nad temeno hlavy nabízí plnou oporu a je vhodné pro ty, kdo v posteli tráví hodně času. Praktické je také sledovat, zda čelo nekončí v úrovni, kde se vám při sezení opírá kost kyčle – to bývá známka špatně zvolené výšky.Pamatujte, že výška čela se posuzuje vždy v kontextu s tloušťkou matrace a roštu. Stejná kostra postele může mít po výměně matrace úplně jiné proporce. zobrazit podrobnosti plánujete používat více vrstev lůžkovin, připočtěte k výšce i jejich kompresi. U válendy s čelem, které je odnímatelné nebo polohovatelné, získáte větší flexibilitu a snadno přizpůsobíte opěru aktuálním potřebám. Nezapomeňte také na to, že příliš vysoké čelo může bránit otevírání nočních stolků nebo zásuvek v posteli. Před rozhodnutím si proto sedněte na vzorek, opřete se a zkuste si v této poloze vydržet alespoň deset minut. Tělo vám samo napoví, zda je výška správná.